उम्र के कई पडाव है. बचपन की अपनी खुबिया है तो जवानी की अपनी मजा. बुढ़ापे में भी मजा ही है. बस एक सकारात्मक दृष्टी चाहिए. कुछ भी हो, हम प्रायः जवान/युवा दिखाना चाहते है. इस चक्कर में कई नुस्खे अपनाते है तथा कई अवसरों पर बिशेष व्यवहार का प्रदर्शन भी करते है जो कभी - कभी तो उपयुक्त भी नहीं होता है. जो कुछ भी हो..यह जानकर आप सभी खुश होंगे की हम हमेशा युवा दिख सकते है. इंग्लिश में एक कहावत है की "Life Begins at 40!" इसमें चमत्कार जैसी कोई बात नहीं है. कैसे?
उम्र की गणना प्रायः समय के सापेक्ष किया जाता है. यह गणना chronological ageing को दर्शाता है जबकि इसके विपरीत BIOLOGICAL AGEING होती है. BIOLOGICAL AGEING शारीर की सतत क्षय को दर्शाता है. लोगो में एक भ्रम व्याप्त है की CHRONOLOGICAL AGEING तथा BIOLOGICAL AGEING साथ साथ घटित होता है. पर, ऐसा नहीं है. समय के साथ साथ हम बूढ़े होते है लेकिन हमारा शारीर नस्ट नहीं होता है. वास्तव में हम CHRONOLOGICAL AGEING को भूल कर BIOLOGICAL AGEING पर केन्द्रित हो तो हम सदेव युवा दिख सकते है. उसकी लघु चर्चा की जाये.